Παναθηναϊκός: Συνεχίζεται η «σκληρή» δουλειά ενόψει Πάκσι
- Παναγιώτης Αντωνόπουλος
- 18/7/2026 13:33
Συνεχίζεται η προετοιμασία των «πράσινων» ενόψει της πρώτης επίσημης αναμέτρησης της νέας σεζόν με αντίπαλο την Πάκσι (23/07), στο πλαίσιο του πρώτου αγώνα των δύο ομάδων για τον 2ο προκριματικό γύρο του Conference League.
Το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης ξεκίνησε με προθέρμανση και ασκήσεις ενεργοποίησης, ανεβάζοντας σταδιακά την πίεση.Ο Δανός τεχνικός έδωσε έμφαση στη γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας, στις σωστές τοποθετήσεις και στην ταχύτητα λήψης αποφάσεων υπό πίεση, ενώ στη συνέχεια ακολούθησαν ασκήσεις επιθετικής ανάπτυξης με τελειώματα.
Το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης αφιερώθηκε στην τακτική, με τη βαρύτητα να πέφτει στις σωστές αποστάσεις μεταξύ των γραμμών, στις τοποθετήσεις των ποδοσφαιριστών και στη συνοχή της ομάδας στις διαφορετικές φάσεις του παιχνιδιού.
Στη συνέχεια, οι παίκτες του Παναθηναϊκού χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες και έπαιξαν παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο, με υψηλό ρυθμό και στο φινάλε του δίωρου προγράμματος έγιναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης.
Οι Νταβίντε Καλάμπρια και Σβέριρ Ίνγκασον ακολούθησαν θεραπεία.
Προσφορά Γνωριμίας για το Παγκόσμιο! 5180 Δώρα* και 3 Premium πίτσες Εντελώς Δωρεάν με το promo code PIZZAFAN! 👇🍕 (*Ισχύουν όροι και προϋποθέσεις)
